Alle wissen, dass Pflanzenkost gesund ist. Doch wir gehen ins Detail: Was hilft wogegen? Wie viel brauchen wir? Wie schaffen wir es, mehr Obst und Gemüse zu futtern? Haben Sie sich heute schon ein Stück Obst oder eine Portion Gemüse einverleibt? Nein? Vorschlag: Bevor Sie hier weiterlesen, holen Sie sich einen Apfel oder eine Möhre – am besten gleich beides vorrätig einkaufen! Dann hätten Sie nämlich schon ...

Die Acai Beere hat den Weltrekord gebrochen! Mit ca. 5500-6000 ORAC hat die Acai Beere den höchsten Wert den die Wissenschaft in einer Frucht auf dieser Welt gemessen haben. ORAC ist die Maßeinheit, mit der man den Gehalt an Radikalenfängern in Lebensmitteln misst, die in der Lage sind sogenannte Freie Radikale zu binden. Freie Radikale sind nicht gut für unseren Körper. Sie sind Feinde unserer Gesundheit u ...